Ab dem 01.Oktober 2017:
Mittwoch, 8. Juli 2015
Donnerstag, 20. Dezember 2012
Mittwoch, 9. Mai 2012
Samstag, 7. April 2012
Montag, 12. März 2012
Samstag, 31. Dezember 2011
Frohe Weihnacht und ein gesegnetes neues Jahr!
Natale hilare et Annum Faustum!
Merry Christmas & Happy New Year!
Joyeux Noël et heureuse année!
Buon Natale e Felice Anno Nuovo!
Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!
Glædelig Jul og godt nytår!
Noeliniz Ve Yeni Yiliniz Kutlu Olsun
Счастливого Рождества и веселого Нового года!
Szczęśliwego nowego roku i wesołych świąt!
Herzliche Grüße
Anja Dreyer
Michael Haaker
Freitag, 22. Juli 2011
Selbstbestimmung - Selbstbewusstsein
Wer bin ich, wer oder was treibt oder lenkt mich? Eine Frage, die wir alle uns regelmäßig stellen, die ständig unser gewohntes Denken und Handeln in Frage stellen, überprüfen sollte, denn "raus aus den alten Schuhen" egal ob zwei Nummern zu groß oder längst zu eng und unbequem - Wahrhaft Zufrieden sind wir selten mit dem Vorhandenen. Unsern Mustern, Gewohnheiten egal ob in unserem Verhalten oder im Außen in den so-genannten Umständen (Familie, Freunde, Job, Gesundheit, Wetter, Haus, Wohnung, Wohnort und vielem mehr).
Aber Augenblick mal, wer ist den verantwortlich für mein Verhalten, Erleben und Empfinden?
Meine Sozialisation die mich prägte?
Meine Anlagen, anders kann ich es halt nicht? Ich schaffe es nicht?
Meine Lebensumstände die es mir verbieten (Rücksichtnahmen, Abhängigkeiten, Agreements...)?
Meine Ängste und Befürchtungen die ein anderes Verhalten verhindern?
Mein keine Alternativen kennen?
Meine tägliche Routine im Hamsterrad lässt mir keine Kapazitäten dazu?
Meine Trägheit, Gewohnheit, Bequemlichkeit, lieber ein wenig in den allgemeinen Chor des Jammers mit einstimmen?
Meine...
Nützt mir mein jetziges Verhalten vielleicht?
Treibt mich wirklich jemand oder etwas?
Oder bin ich mir bestimmter Komponenten nur nicht immer so ganz bewusst?
Was ist Selbstbewusst?
Die Art und Weise wie ich auf Andere wirke oder wie ich mich wahrnehme und welchen Raum ich meinem Bewusstsein im Alltag gebe?
Woher kommen die Antworten auf meine Fragen, wer oder was zeigt
mir den Weg?
Selbstwert - Selbstannahme
Warum schaue ich vielleicht so manches mal mehr nach "Außen" den auf "mich", meine innere Stimme.
Wer sagt mir was richtig oder falsch, wertvoll oder wertlos für mich ist?
Wie lerne ich mir zu vertrauen? Autonom zu sehen, entscheiden und eigenverantwortlich zu handeln?
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»Autonomie ist derjenige Zustand der Integration, in dem ein Mensch in voller Übereinstimmung mit seinen Gefühlen und Bedürfnissen ist.«
Arno Gruen, Der Verrat am Selbst, I. Das Problem der Autonomie, die Lernerfahrung des Lebens.
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Autonomie ist
● Ungehindertes Erleben der eigenen Wahrnehmungen, Gefühle und Bedürfnisse statt Ideen und Ideale über das "notwendige" Verhalten.
● völlige Einheit statt Spaltung der Persönlichkeitsentwicklung.
Wie finde ich aber meine wahres Ich?
Einiges kenne und schätze ich bereits, aber anderes...
Da bin ich noch nicht so weit...
Muss ich noch...
Brauch ich noch...
Viele Gedanken, Befürchtungen, Bedingungen stehen da vor mir. Alles Teile von mir jetzt, in diesem Moment - aber nur Teile.
Auch meine Ängste, Muster, Umstände sind ein Teil von mir - aber Ich bin nicht sie und verliere ich sie finde ich mich.
Dienstag, 7. Juni 2011
»Es ist das Gesetz aller organischen und anorganischen, aller physischen und metaphysischen, aller menschlichen und übermenschlichen Dinge,
aller echten Manifestationen des Kopfes, des Herzens und der Seele,
dass das Leben in seinem Ausdruck erkennbar ist, dass die Form immer
der Funktion folgt.«
Louis Henri Sullivan (1856-1924), The tall office building artistically considered, Lippincott's. Magazine, 03.1896, als Zitat von Dankmar Adler
frei nach Henri Labrouste
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Dienstag, 12. April 2011
Volle Kraft voraus?
Aber fest verankert...
Warum erreiche ich meine Ziele nur nie? ;-)
Wer kennt das nicht?
Gas geben und gleichzeitig auf der Bremse stehen, ein vor und zwei zurück - und letztendlich immer wieder das selbe. Wie oft begegnen uns die gleichen alten Probleme, gelegentlich nur im neuen Gewand.
● Was ist das was mich da hält, warum schaffe ich es nicht Kraftvoll
voran zu schreiten.
● Was bremst mich, schon bevor ich überhaupt losgegangen bin.
● Warum strauchle ich immer an der selben Stelle.
Ängste, Bedenken, Zweifel...
Altlasten meiner Vergangenheit.
Misserfolge, Ängste und Verletzungen. Als "negativ" empfundene Erfahrungen führen häufig zu Suche nach dem "Schuldigen", Erklärungen und - letztendlich zu Vermeidungsverhalten, Stolpersteinen und Bremsklötzen die uns hindern neuen offen und unbefangen zu begegnen.
Daraus folgen unsere Strategien und Muster. Gut gemeint, doch meistens der Stein, der uns im Wege steht direkte Lösungswege zu sehen. Immer ein wenn auch indirekter und uns in diesem Augenblick unbewusster Blick nach hinten. Ein festhalten. Aber um fliegen zu können, muss ich erst einmal loslassen, sonst fliege ich bestimmt nur auf die Nase.
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»Wer die Dinge verändern will, sucht gangbare Wege, wer nichts verändern will, sucht nach Gründen«
»Ein Pessimist findet zu jeder Lösung das passende Problem«
»Wer dauernd an Grenzen denkt, ist schnell an der Grenze seines Denkens!«
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Offen und frei agieren können ist der beste Weg, dem was uns tatsächlich auf unseren voranschreiten entgegentritt zu begegnen. Wir interpretieren das, was wir wahrnehmen als Problem oder Möglichkeit. Es gibt immer eine Wahl und somit die Chance zu Entscheidung und Begegnung. Ist es ein Problem oder nur eine Projektion meiner Angst vor einem solchen? Was hält mich, was blockiert mich? Wohin fließt meine Energie wirklich? In die Vergangenheit oder auf ein bestimmte Ziel zu? Bin ich im Einklang mit mir oder kämpfe und zweifle ich?
Hinsehen, hineinspüren, wahrnehmen und annehmen - damit ich in mir ruhend, mit ungeteilter Aufmerksamkeit und Energie voran schreiten kann. Offen, staunend und frei, von dem was in meiner Vergangenheit war und allen Befürchtungen was sein "könnte". Denn ich bestimme die Bedeutung dessen was mir Begegnet. Es ist meine Brille durch die ich sehe
— und bewerte...
Mehr unter:
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»Wenn das einzige Werkzeug, das Du besitzt, ein Hammer ist, bist Du geneigt, jedes Problem als Nagel anzusehen.«